Det rammer os alle, starter Charlotte Suetta med at slå fast.
Men hvordan det påvirker os, og hvor meget det begrænser os, afhænger i høj grad af vores egen indsats.
Del:
Det er et af de vigtigste parametre for at holde sig sund. Sådan bevarer du muskelmasse langt op i livet
Fra 30-års-alderen mister vi gradvis muskelmasse, og når vi har rundet 60, går det for alvor stærkt. Det gode er imidlertid, at vi med få greb kan modvirke udviklingen, siger overlæge og professor, som nu deler sine bedste råd til at opretholde stærke muskler langt op i livet.
