Cykellandsholdets læge ved præcis, hvordan du skal træne for at få et »superhjerte«

5. mar. 2025 kl. 19.25

Cykellandsholdets læge ved præcis, hvordan du skal træne for at få et »superhjerte«

Vores hjerter bliver sundere og stærkere af fysisk træning. Men vi kan ikke træne os til evigt liv og evig øget sundhed. Faktisk er der en ret præcis grænse for, hvor mange træningstimer om ugen, der øger hjertesundheden, forklarer hjertelæge.

Kardiologen Lars Juel Andersen også tilknyttet det danske cykellandshold og har i den forbindelse undersøgt nogle af verdens vildeste hjerter. Netop cykelrytterne har nemlig de største hjerter. Mathias Svold

Marie BebeJournalist

Mathias SvoldFotojournalist

I over 20 år har Lars Juel Andersen fulgt landets bedste cykelryttere og undersøgt deres hjerter i dybden. Hele fire gange har han været med som læge til OL.

Men han følger også helt almindelige danskeres hjerter og guider dem til at træne deres hjerte stærkere.

Del:

Andre læser også

Vores liv
Overlæge har arbejdet med huden i over 40 år. Han bruger selv én bestemt ingrediens for at undgå rynker
Oplæst
Vores liv
Forsker ser den samme fejl igen og igen. Nu deler hun tre trin, der kan forsinke hudens aldring
Oplæst
Vores liv
Jeg bad en overlæge vurdere min hudpleje. Han råder til at kigge efter otte ingredienser
Oplæst

Cykellandsholdets læge ved præcis, hvordan du skal træne for at få et »superhjerte«

Navigation

Sektioner

Cykellandsholdets læge ved præcis, hvordan du skal træne for at få et »superhjerte«

Andre læser også